Actívate con ComfaTolima Actívate con ComfaTolima Dirigido a fortalecer el tren superior, realiza los ejercicios con la técnica aquí estipulada Ejercicio dirigido a tren superior Recuerda conservar la técnica El plan ideal para que compartas con los mas pequeños de la casa, recuerda etiquetarnos con tu vídeo Si estas en teletrabajo o mantienes mucho tiempo sentado te dejamos estos ejercicios de estiramiento Te dejamos algunos ejercicios para el túnel carpiano Fortalece tu core y glúteos con ComfaTolima